Ходим с пользой – Ходьба
Необходимость контролировать свои мысли, чувства и действия требует, чтобы человек был “в форме”. Если Вы “не в форме”, препятствия кажутся больше и работа труднее, чем обычно. Прогулка на свежем воздухе проясняет мысли и помогает избавиться от депрессии и тревожности. Всего 30 минут уже помогают Вам:
Набраться сил для работы и отдыха
Предотвратить поражение коронарных сосудов сердца
Снять стресс
Поддерживать [...]
Когда течет из носа река Насморк
Как говорят специалисты : “лечи насморк или не лечи, через неделю пройдет” . Но ведь никому на самомом деле не хочется всю эту неделю ходить с открытым ртом, красным носом, и тяжелой головой. К тому же, как говорят те же специалисты, вовремя невылеченный насморк может перейти в гораздо более серьезные болезнь – гайморит, например. [...]
